CRE Enfermedades Raras
Burgos

Del 17 al 19 de noviembre se ha desarrollado la XIV edición del Curso “Autocuidados y Calidad de vida”, en esta ocasión dirigido a expresamente a los familiares y/o cuidadores de personas con Enfermedades Raras.

Estos cursos desde su primera edición responden al objetivo de facilitar pautas, conocimientos y técnicas de autocuidado para la mejora de la calidad de vida y la promoción de la autonomía personal desde la capacitación.

El autocuidado, cuidar de nosotros mismos, permite mejorar nuestra atención en los cuidados que necesita la persona afectada.

El curso se estructuró en talleres, de tipo teórico-práctico, “Higiene Postural”, “Apoyo emocional y proceso de adaptación”, “Manejo del estrés”, “Técnicas para conseguir una buena higiene vocal”, “Gestión del tiempo”, “Reposo y sueño”, “Qué no sabemos y qué debemos saber de los medicamentos",… entre otros.

Realizándose una visita guiada a la Exposición sobre Productos de Apoyo que ayudan y facilitan las tareas diarias tanto a las personas afectadas como a los familiares cuidadores.